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いろいろ
集中力を鍛えるために
子どもが集中できていないと何で
集中できないの?と思ってしまいます
よね。
そして好きなことなら集中できるけど
あまり興味のないことには集中
できない。
大人もそうですよね。
そんな集中力が続かない子どもでも
訓練さえすれば鍛えられるそうです。
①モチベーション
「具体的な目標を設定する。
例えば跳び箱5段跳ぶや、テストで100点
取るなど。目的意識を持つことで目の前にあることに集中できる。」
②興味を示すことをたくさんやらせてあげる
「子どもが好きなこと、興味を示すことを
たくさんやらせてあげ、能力を最大限に
伸ばしてあげる。できたらたくさん褒めて
あげ、自信をつけさせてあげる。」
③リラックスしている状態
イヤな気分だったり、不安に
思っていることがあるときはいくら
好きなことでも集中できません。
不安を取り除いてあげ、集中できる
環境を作ってあげましょう」
④環境作り
「静かで集中できる快適な空間を作る。
集中の妨げになるものはないかを
チェックする。」
⑤ウォーミングアップ
「いきなり本題に入るのは難しい為
最初は簡単な物から始める。
上記の5つを実践して回数を重ねるうちに
集中力がついていくそうです。
どれも今すぐにでも実践できそうな
ものばかりですね。
明日から早速挑戦してみましょう。
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